Кориштење листова гинка: Да ли су листови гинка погодни за вас

Гинкгоес су велика, величанствена украсна стабла поријеклом из Кине. Међу најстаријим врстама листопадних стабала на свету, ове занимљиве биљке цењене су по својој издржљивости и прилагодљивости широком распону услова узгоја. Иако њихово јединствено лишће у облику вентилатора додаје драматичан визуелни интерес домаћем пејзажу, многи верују да биљка има и другу употребу.

Међу употребом листова гинка (екстракт листа гинка) наводно су корисне когнитивне функције и побољшана циркулација. Међутим, испитивање валидности ових тврдњи је важно када се одлучује да ли да започнете додатак гинка или не. Прочитајте за више информација о кориштењу листова гинка за здравље.

Да ли су листови гинка погодни за вас?

Гинкго (Гинко билоба) одавно се рекламира због својих наводних лековитих користи и употреба. Иако су многи делови дрвета тотоксични и никада их не треба конзумирати, производи направљени екстракцијом екстракта офгинкго широко су доступни у продавницама здраве хране и додатака.

Многе здравствене користи гинка произлазе из присуства антиоксиданса и флавоноида. Употреба екстракта гинка направљеног од лишћа стабала дрвећа и других биљних делова једна је од веродостојних превентивних мера за деменцију и друге успорене когнитивне процесе код одраслих. Иако су урађене бројне студије, не постоје конзистентни подаци или докази који би сугерисали да је употреба додатака гинкго-а у стању да спречи настанак или успори прогресију деменције.

Као и било који додатак биљној бази, они који желе укључити гинкго у своју дијету, прво би требали извршити одговарајућа истраживања. Док се ови додаци углавном сматрају безбедним за здраве одрасле особе, неке нуспојаве могу укључивати вртоглавицу, главобољу, узнемирени стомак и алергијске реакције.

Старије одрасле особе, оне са постојећим здравственим стањима и жене које негују или су трудне, увек треба да се посаветују са квалификованим здравственим физичаром пре него што додају гинкго у своју рутину. Додаци гинка могу изазвати нежељене реакције код особа са проблемима коагулације, епилепсијом и другим поремећајима.

Управа за храну и лекове није оценила тврдње у вези са производима везаним за биљне порезе, јер су наведени као биљни додатак.

Изјава о одрицању одговорности: Садржај овог чланка је само у образовне и васпитне сврхе. Пре употребе или гутања било које биљке или биљке формиране у друге сврхе, обратите се лекару, љекару или другом одговарајућем стручњаку за савет.