Употреба биљних чајева за здравље: Чај који се пије када сте болесни

Свијет је другачије мјесто него прије неколико мјесеци. У овом тексту коронавирус се весело шири широм свијета, уништавајући штетност и уништавајући здравље и животе. Болнички систем је претрпан, тако да најбоље што можемо да учинимо је да одржимо свој имуни систем и опште добро.

Биљне биљке могу бити кључне за нешто од тога. Чајеви за борбу против вируса могу бити ваша прва одбрана у времену тако раширене болести.

Биљни чајеви за здравље

Брига о себи увек је срж доброг живота. Употреба биљних чајева за здравље је древна пракса која би требала видети препород. Ако је то било довољно за наше претке, мора постојати нешто за вежбу. Најбољи чај за испирање вируса варира од симптома, али понајвише поседује висока антиоксидативна својства која могу помоћи јачању имунолошког система.

Мислим да се сви трудимо дати све од себе да будемо здрави дани. Одржавање друштвене дистанце, често прање руку и избегавање додиривања лица могу помоћи у спречавању преноса вируса. Али један од најбољих начина да избегнете, или бар да смањите ефекте, јесте појачање вашег имуног система.

Многе чајнице, посебно зелене сорте, садрже високо Л-теанин, што може побољшати производњу Т ћелија, мало бораца против болести у вашем телу. Бројне биљке садрже и својства за јачање имунолошког система. Ехинацеа је прилично уобичајена сезонска превенција прехладе и смањује симптоме. Остале биљне чајне биљке за покушај који ће повећати способност тела да се бори против вируса су:

• Лицорице

• Росемари

• Росе хип

• Кадуља

Чај за пиће када сте болесни

Ако сте попили чај и покушали остати здрави, али ипак сте добили вирус, немојте паничарити. Већина случајева је блага као и добра прехлада. Чај од чаја који пијете када сте болесни заправо може да учини да се осећате боље.

Додавање додатака било којем чају, попут ђумбира, меда или лимуна, помаже у смиривању симптома вируса. Топлина ће вас угријати од бока, а пијење чаја повећава унос течности, нешто што је неопходно када сте болесни.

Различити чајеви су добри за ублажавање одређених симптома. Чај за пиће када сте болесни може обухватати:

• Пеперминт - отпушта прса и умирује грло

• Ђумбир - добар за стомачне тегобе, али има и анти-упална својства

• Исатис - кинески лек за вирусну инфекцију и грозницу

• Астрагалус - Још један кинески биљни лек за смањење бола и јачање имунолошког система

• Боровница - Смањује свеукупне симптоме прехладе и грипа

• Камилица - Помаже промоцији сна

Коришћење чајева за борбу против вируса

Не постоје научни докази да постоји најбољи чај за заштиту од вируса; међутим, древне земље попут Кине и Индије вековима су користиле биљне чајеве са добрим дејством. Неки ефикасни чајеви, попут ехинацеје, имају прилично ужасан укус и користили би такође корисну љуту папричицу.

Направите сопствене прилагођене мешавине за лечење различитих симптома и повећајте имуни одговор. Одличан рецепт су боровница, зелени чај, плодови ружа, жалфија и ехинацеја. Поред чаја, борите се против вируса спавањем, вежбањем, повећавајући унос витамина Д и једући уравнотежену исхрану. Сви ови кораци могу учинити чуда да спрече или барем минимизирају било какве вирусне симптоме.

Изјава о одрицању одговорности: Садржај овог чланка је само у васпитно-образовне сврхе. Пре употребе или гутања било којег биља или биљке у лековите сврхе или на неки други начин, молимо да се за савет обратите лекару, медицинском хемичару или другом одговарајућем стручњаку.