Зашто се киша опушта: како смањити стрес кишом

Већина људи инстинктивно трчи у склониште када почне киша. Свакако може бити мало опасно да ризикујете да се натопите и охладите. С друге стране, ипак, опушта ли се киша? Дефинитивно јесте и ви можете имати користи од ослобађања од стреса како киша пружа тако што уживате док сте под покровом и заправо излазите под кишу и пуштате да вас натапа.

Како киша смањује стрес?

Априлски тушеви доносе мајско цвијеће и још много тога. Ако кишне дане опуштате, нисте сами. Постоји неколико начина који киша умирују и ослобађају стреса:

• Петрицхор - Реч за онај јединствени мирис који настаје када пада киша је петричор. То је комбинација више једињења и хемијских реакција које покрећу киша која погоди биљке, тло и бактерије. Већина људи сматра да мирис освежава и оснажује.

• Звуци - Добра киша обогаћује чула, не само мирисом већ и звуком. Киша попут кише на крову, кишобран или, још боље, врхови лишћа опуштајуће је и умирујуће.

• Чисти ваздух - Прашина и друге честице у ваздуху упијају капљице кише. Зрак је заправо чистији када пада киша.

• Самоћа - Већина људи ће кренути унутра док пада киша, што значи да време проведено напољу пружа мир и самоћу, савршену прилику за размишљање. Ако вам је нешто посебно стресно у животу, звукови, мириси и самоћа вани на киши помоћи ће вам да размислите о томе.

Шетање или баштованство на киши ради ослобађања од стреса

Кишу можете смањити стресом тако што ћете седети под кровом на дворишту или поред отвореног прозора, али зашто не бисте изашли напоље и искусили га у потпуности? Ако ћете ходати или радити у башти по киши, будите сигурни да и ви:

• Останите унутра ако има грома или стреле.
• Обуците се прикладно у кишној опреми која ће вас барем делимично осушити.
• Ако се натопите, избегавајте предуго стајање јер бисте могли да развијете хипотермију.
• Кад се вратите унутра, пресвуците се у суву, топлу одећу и ако се осетите расхлађеним, понесите врући туш.

Шетња по киши одличан је начин за уживање у овом делу природе од којег се често скривамо, али и покушавању баштованства под кишом. Одређени послови се могу обавити и по киши. На примјер, повлачење корова је лакше уз натопљено тло. Искористите кишу да одложите ђубриво. Одмах ће се натопити. Све док не пада превише киша и створи стајаћу воду, ово је такође одличан тренутак за постављање нових биљака и чврстих трансплантација.